迟暮之年的烟瘾:健康风险与戒烟策略
王大爷六十七了,抽烟很多年了,退休了还是抽,烟瘾不减,最近胸闷气短,去医院了,诊断出来是慢性阻塞性肺疾病,医生说跟他长期抽烟有关系,这吸烟真不是好事啊,老年人吸烟更不好吧,得说说这个事。
王大爷六十七了,抽烟很多年了,退休了还是抽,烟瘾不减,最近胸闷气短,去医院了,诊断出来是慢性阻塞性肺疾病,医生说跟他长期抽烟有关系,这吸烟真不是好事啊,老年人吸烟更不好吧,得说说这个事。
“医生,明哥又控制不住自己了!刚刚从外面回来,茶几上全是烟灰和酒瓶,我真的快撑不下去了!”
72岁的赵丽蓉,春晚后台台阶上静静蹲着,一只皱巴巴的手指夹着烟,另一只手捏着剧本。她像个偷糖的小孩,被观众瞧见了烟头,咧嘴一笑,赶紧把烟往身后一藏——这一幕,很多人还记忆犹新。谁都知道赵老师爱抽烟,但没人想到,这几秒快感成了她晚年无法回避的痛。她非不懂烟的危害
脑海里一直回荡着医生上午说的那句话:“以后这些东西,能戒一点是一点。”他心里明白,医生指的是,烟、酒,还有欲望。
这是达医晓护的第5746篇文章从前装得从从容容点烟以为游刃有余现在咳得匆匆忙忙 连滚带爬躲厕所里偷偷吸你说“就这一根没事”这才是 睁眼说瞎话烟瘾犯了 你在哽咽什么了咳出眼泪 你在哭什么哭 没出息曾经潇洒都是假象肺已黑得像块抹布健康余额不足 才后悔不已快戒烟 才
以前老觉得戒烟失败是自己意志薄弱,可实际上,复吸时大脑奖赏回路启动速度比股市熔断还快0.2秒,都是多巴胺在“捣乱”。别再和生理机制硬刚啦,咱得有点“小心机”。
·一、为什么会上瘾?瘾是一种重复性的强迫行为,明知这个行为可能带来不良后果,但依旧会持续反复的做这件事。一般情况下,我们将上瘾分为生理成瘾和心理成瘾两种。
52岁的王先生,曾是一家科技公司的项目经理。几个月来,他发现自己越来越难以控制对“性”的渴望。早晨醒来第一件事不是刷牙,而是打开手机看不健康的视频,即使工作时也总在分神,有时还冒险打电话约人。
很多人咬牙戒了烟,结果不到一周,心烦意乱、暴躁易怒,甚至开始暴饮暴食、失眠、发胖,搞得比抽烟还难受。于是又默默点上一根,叹口气:还是抽着舒服。问题不是你没毅力,而是你在戒烟的关键期,做了本不该做的事。
“医生,我爸今年刚刚退休,身体一查出了一堆问题,喝酒、抽烟几十年改不了,家里人都急坏了。”“我一个朋友前段时间突发心梗,年纪也不大,平时也不胖,就是烟不离手。”“有人说男人老了要‘养生’,有人却说‘色字头上一把刀’,到底怎么回事?”
难道身体对尼古丁和酒精的反应还不够强烈吗?这种说法听起来匪夷所思,却来自不少真实患者的自述。他们直言,那个看似最隐秘的“瘾”,常常比烟瘾、酒瘾还让人无法控制。
医生提醒:戒烟过程中出现不适反应是正常的,而真正的关键在于——“一根都不能碰”不是夸张,而是有科学根据的忠告。本文将带您揭开香烟背后的秘密,帮助每一位有戒烟意愿的人,看清这场“战役”的真相。
今天不讲大道理,只说明明白白的:这4种疾病的人,哪怕你一天只抽一根烟,也得立刻、马上、毫不犹豫地戒掉。不是劝,是警告。因为继续抽下去,真的会命悬一线。
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"医生,我这辈子抽了四十年烟,为什么现在戒起来这么难受?我都快疯了。"老李眼圈发红,语气里带着我从未在一个六十多岁硬汉身上听到过的脆弱。
后来宴会重逢,他形容枯槁冲来,猩红着眼抓住我:“念念……是你吗?”
最近大家都知道,不少禁烟人士在网上吵了起来,要求高铁站台等公共场所禁止他人吸烟。对于这件事情,上海铁路那边也是开始在站台那边设立禁烟广播,来劝导那些在站台吸烟的旅客。当然铁路那边也表示只能尽到劝导义务,不会设立处罚机制。